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Fabienne AUZANNEAU
68 Grande Rue, 91510 Janville sur Juine, France
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Fabienne AUZANNEAU
Retrouvez facilement de la sérénité en toutes circonstances !

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Fabienne AUZANNEAU, sophrologie - hypnose à Janville-sur-Juine. Proche de Lardy / Bouray

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Fabienne AUZANNEAU

Sophrologue - Praticienne en Hypnose

 

Une approche unique pour votre bien-être global
Formée en Sophrologie, en Hypnose, en Alimentation & Nutrition, en Cohérence Cardiaque, aux postures de confort physique De Gasquet et en EFT (technique de libération émotionnelle), j’ai choisi de réunir toutes ces méthodes dans mes accompagnements pour vous offrir un chemin vers l’équilibre, le mieux-être et la confiance.

Mon approche
Je vous considère dans votre globalité – corps, esprit, émotions – afin de vous aider à :

  1. Retrouver un état d’esprit positif en toutes circonstances
  2. Vous reconnecter à vous-même
  3. Mettre en place un plan d’action clair et adapté à vos objectifs


Chaque accompagnement est entièrement personnalisé, en fonction de vos besoins et de vos envies, pour vous guider pas à pas vers des changements durables.

Ce que vous gagnez
Au fil des séances et grâce aux exercices proposés (en cabinet et à intégrer dans votre quotidien), vous reprenez le contrôle de votre vie, vous vous sentez plus légèr(e), plus apaisé(e), plus aligné(e).

 


Une alliance au service des femmes :

 • Sophrologie  • Hypnose • Madérothérapie

Parce que vos besoins évoluent, j’ai choisi d’élargir mon accompagnement.

  • Pour les futures mamans, la madérothérapie offre un soutien naturel contre les jambes lourdes et la rétention d’eau.
  • Pour toutes celles qui aspirent à se sentir plus détendues, épanouies, libérées des tensions, reconnectées à elles-mêmes ou qui souhaite vivre en harmonie avec leur corps.
  • La madérothérapie, massage ancestral avec des outils en bois, stimule la circulation, draine, détend et le corps. Elle peut être vécue seule pour un profond lâcher-prise ou combinée à la sophrologie et à l’hypnose pour une approche complète.


Ma promesse
Vous offrir une prise en charge globale et unique, où chaque femme trouve ce dont elle a besoin : détente, équilibre, énergie, confiance.

Parce que votre bien-être est précieux, et qu’il mérite une approche à votre image.
 

Questions fréquentes :

Est-ce-que l'accompagnement en sophrologie est aussi long qu'en psychologie?

Contrairement à un suivi en psychologie qui peut s'étaler sur plusieurs mois voir plusieurs années, l'accompagnement en sophrologie fait partie des thérapies courtes. En moyenne le suivi en sophrologie s'étend sur 2 mois ou 2 mois 1/2. Tout dépend de la fréquence de vos séances et de vos besoins.

Est-ce-que les résultats sont rapides?

Les résultats varies d'une personne à une autre. Cependant assez rapidement, au bout de 3 séances en général, des résultats commencent à être ressentis. Cela dépend de la régularité et de l'assiduité de la personne.

Comment la sophrologie fonctionne-t-elle?

La sophrologie permet de retrouver rapidement un bien-être en utilisant 3 procédés : la respiration contrôlée qui améliore l'oxygénation du corps entraîne un équilibre physiologique, et apporte un état d'apesanteur émotionnelle. Elle utilise également la détente musculaire pour relâcher les tensions. Relâchement musculaire = relâchement mental. Enfin, elle utilise les visualisations positives d'images, de souvenirs ou de situations futures afin de créer des ressentis agréables.

Peut-on cumuler suivi psychologique et suivi en sophrologie?

Oui ces 2 thérapies sont tout à fait complémentaire. Le suivi en psychologie ira chercher les causes, alors que le suivi en sophrologie vous donnera des outils, des clefs concretes à mettre en place pour vous aider dans votre quotidien.

Quels bénéfices attendre des séances de sophrologie ?

Des résultats rapides.

  • en agissant directement sur votre système nerveux grâce notamment à votre respiration vous allez atteindre un profond état de relaxation
  • vous libérer de vos tensions, en découvrant le langage de votre corps et de vos sensations,
  • vous libérer de votre anxiété, stress, vos peurs....
  • vous aider à retrouver un bon sommeil 
  • vous apaiser, vous dynamiser, vous équilibrer physiologiquement et émotionnellement.
  • activer des pensées positives, activer un cercle vertueux
  • activer, une vision positive de la vie

Qu'est ce qu'un praticien de médecine alternative?

Un praticien de médecine alternative utilise des méthodes dites "douces" par exemple la sophrologie, l'hypnose, la cohérence cardiaque. Ce n'est pas un médecin, par conséquence il n'a pas recours à la médecine allopathique (médecine traditionnelle).

Quel est le rôle d'un Coach de vie ?

Mon rôle en tant que coach de vie est de vous aider à prendre conscience de votre potentiel, pas assez exploité, à vous faire reprendre confiance en vous, à mieux gérer votre stress et, in fine, avoir une image réellement positive de vous-même.

Quelle est la différence entre un psychopraticien et un psychothérapeute ?

Le psychopraticien est un professionnel pratiquant la psychothérapie, c'est-à-dire l'accompagnement de personnes dans une démarche d'introspection ou de soin psychique sans gravité comme les sophrologues. A ne pas confondre avec un Psychothérapeute  qui pratique la psychologie, méthode qui consiste à traiter des troubles mentaux par des moyens psychologiques.

Témoignages

Ce qu'ils disent de moi sur Google

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Marion ROUSSEAU

Publié le 03 Septembre 2025

Merci à Fabienne d’avoir accompagné notre fils. Nous avons vu un changement radical et il est maintenant plus serein ! Nous recommandons les yeux fermés son accompagnement

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Réponse de Fabienne AUZANNEAU Sophrologie RNCP - Hypnose - Essonne - Stress Sommeil Maternité Pma Acouphènes

Merci pour votre partage qui aidera d'autres parents en quête de sérénité pour leurs enfants.

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Domingos B.

Publié le 11 Juillet 2025

J’ai eu la chance d’être accompagné par Fabienne Auzanneau et je ne peux que la recommander. C’est une professionnelle à la fois avenante, bienveillante et toujours profondément à l’écoute. Elle sait s’adapter avec justesse à chaque situation, en proposant un accompagnement sur mesure, tout en douceur. Grâce à son soutien, j’ai pu identifier des solutions concrètes à mes problématiques et acquérir des outils simples et efficaces pour mieux gérer mon quotidien. Son approche m’a véritablement permis d’améliorer mon bien-être, de retrouver un équilibre et d’avancer avec plus de sérénité. Merci à elle !

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Réponse de Fabienne AUZANNEAU Sophrologie RNCP - Hypnose - Essonne - Stress Sommeil Maternité Pma Acouphènes

Merci pour votre chaleureux témoignage . Votre implication dès le début et votre pratique au quotidien on permis cette belle évolution. La sophrologie est effectivement une méthode efficace pour retrouver équilibre et sérénité. Merci de votre confiance.

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Noémie

Publié le 05 Juillet 2025

Un grand merci à Fabienne, grâce à elle j’ai pu passer mon épreuve de bac et de permis sans stress et en étant confiante. Elle a tout de suite été très accueillante, à l’écoute et surtout très bienveillante !

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Réponse de Fabienne AUZANNEAU Sophrologie RNCP - Hypnose - Essonne - Stress Sommeil Maternité Pma Acouphènes

Merci Noémie, pour votre retour chaleureux d'expérience. Je suis ravie que cet accompagnement en sophrologie vous ait apporté les outils pour vous sentir plus sereine.

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Suzanne Martins

Publié le 26 Juin 2025

Fabienne Auzanneau m a énormément aidée. Quand j'ai commencé les séances avec elle j'allais pas bien. Elle a su me redonner confiance et me faire sentir mieux au fil des séances . C'est une personne très professionnelle qui fait son travail avec le cœur et c'est ce qui a fait que j'aille mieux aussi. Aujourd'hui grâce à elle et les séances de sophrologie j'ai retrouvé le sourire Merci

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Réponse de Fabienne AUZANNEAU Sophrologie RNCP - Hypnose - Essonne - Stress Sommeil Maternité Pma Acouphènes

Merci pour votre chaleureux partage . Je suis ravie que les séances de sophrologie vous aient apporté du bien-être. Cela a été un plaisir de vous accompagner.

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Laurent VIALETON

Publié le 24 Juin 2025

Un immense merci Fabienne pour ces séances d’hypnose remarquables ! Grâce à votre accompagnement, je me sens profondément transformé, métamorphosé, reconnecté à une nouvelle énergie de vie! Je ne peux que recommander vivement votre accompagnement si efficace et bienveillant ! Merci pour tout, vraiment !

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Réponse de Fabienne AUZANNEAU Sophrologie RNCP - Hypnose - Essonne - Stress Sommeil Maternité Pma Acouphènes

Merci pour votre partage. Je suis ravie que les séances vous aient apporté cette énergie.

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RACHELLE NICOLAS

Publié le 22 Juin 2025

Très bonne praticienne. Fabienne est très à l’écoute, bienveillante et professionnelle. On se sent en confiance dès les premiers échanges et ses séances d’hypnose m’ont été d’une grande aide. Je la recommande sans hésiter!

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Réponse de Fabienne AUZANNEAU Sophrologie RNCP - Hypnose - Essonne - Stress Sommeil Maternité Pma Acouphènes

Merci pour votre retour d'expérience et votre confiance. Cela a été un plaisir de vous accompagner en hypnose.

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Léa

Publié le 22 Juin 2025

J’ai beaucoup apprécié la séance de sophro-relaxation Rebozo. C’était un moment de profonde détente, à la fois doux et enveloppant. Je me suis sentie apaisée, relâchée, comme si tout le stress s’était dissipé. La technique utilisée est vraiment bienveillante et permet un vrai lâcher-prise. Merci à Fabienne pour son écoute et sa bienveillance à chaque séance !

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Réponse de Fabienne AUZANNEAU Sophrologie RNCP - Hypnose - Essonne - Stress Sommeil Maternité Pma Acouphènes

Merci Léa pour votre retour d'expérience. Effectivement le rebozo permet une reconnexion profonde à soi. C'est une réelle parenthèse. Les séances de sophrologie permettent à chacun des prises de conscience pour avancer en étant plus sereine. Merci pour votre confiance .

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maelle

Publié le 13 Juin 2025

J'ai démarré un accompagnement en sophrologie début 2025 sur le conseil de mon médecin traitant, initialement pour la gestion de fortes douleurs à la tête. Cet accompagnement par la sophrologie est allé bien au-delà, j'ai retrouvé une sérénité quotidienne et un réalignement intérieur, tellement appréciable! Les moments de stress ne m'impactent plus autant, j'ai trouvé des outils pour y faire face par la gestion de ma respiration, de mes émotions. Si la mise en pratique des exercices et le changement des habitudes étaient un peu aléatoires au début, cela devient doucement une routine en cas de besoin. Je me remercie un peu plus chaque jour d'avoir osé commencé ce parcours avec la sophrologie dont j'ignorais tout. Et je remercie Fabienne pour son professionnalisme, son écoute et sa bienveillance. Je la recommande sans hésitation !

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Réponse de Fabienne AUZANNEAU Sophrologie RNCP - Hypnose - Essonne - Stress Sommeil Maternité Pma Acouphènes

Merci pour votre témoignage, qui inspira d'autres personnes sur le chemin de la sérénité et de l'alignement. Cela a été un plaisir de vous accompagner tout au long de votre parcours en sophrologie.

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Elisabeth Granchon

Publié le 28 Mai 2025

Fabienne Auzanneau m’aide a géré mes émotions et angoisses. Elle est à l’écoute et s’adapte à ma problématique du jour même si elle avait décidé autre chose À l’écoute , je recommande vivement Depuis que je vais la voir je ressentes du mieux, n’hésitez pas

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Réponse de Fabienne AUZANNEAU Sophrologie RNCP - Hypnose - Essonne - Stress Sommeil Maternité Pma Acouphènes

Merci beaucoup pour ce commentaire. Je suis très heureuse de vous lire : cela m'encourage à continuer dans ce sens. Excellente journée et à très vite ! Fabienne Auzanneau

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Audrey A

Publié le 17 Mai 2025

Merci à Fabienne pour sa bienveillance et son écoute. Grâce à son accompagnement et à la pratique de différents exercices, cela m’a permis de mieux gérer le stress quotidien. Je recommande Fabienne à 200%, très professionnelle !

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Réponse de Fabienne AUZANNEAU Sophrologie RNCP - Hypnose - Essonne - Stress Sommeil Maternité Pma Acouphènes

Merci pour votre confiance et votre chaleureux témoignage. Votre implication dès le départ et vos prises de conscience ont permis cette belle métamorphose.

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Mickael Ribeiro

Publié le 28 Avril 2025

Je tiens à remercier chaleureusement Fabienne pour la qualité de son accompagnement en sophrologie. Dès les premières séances, elle a su instaurer un climat de confiance, avec beaucoup de bienveillance, d'écoute et de douceur. Grâce à son approche personnalisée, elle a réussi à me transmettre des outils concrets et efficaces pour mieux vivre au quotidien et surtout, pour gérer mes crises d’anxiété. J’ai appris à respirer, à relâcher les tensions, à accueillir mes émotions sans les subir. Aujourd’hui, je me sens plus serein, plus ancré, et surtout plus autonome face aux moments difficiles. Fabienne m’a réellement donné les clés pour avancer plus sereinement dans ma vie. Je recommande sans hésiter !

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Réponse de Fabienne AUZANNEAU Sophrologie RNCP - Hypnose - Essonne - Stress Sommeil Maternité Pma Acouphènes

Merci beaucoup pour ce chaleureux témoignage qui aidera et guidera d'autres personnes sur le chemin de la sérénité. Votre implication et vos prises de conscience ont participées à cette belle réussite. Cela a été un plaisir de vous accompagner en sophrologie.

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margaux augendre

Publié le 08 Avril 2025

Réponse de Fabienne AUZANNEAU Sophrologie RNCP - Hypnose - Essonne - Stress Sommeil Maternité Pma Acouphènes

Merci pour votre retour d'expérience en sophrologie.

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Helene BRUNEL

Publié le 28 Mars 2025

Fabienne Auzanneau a toujours une solution facile a mettre en œuvre pour vous soulager de la pression du quotidien.

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Merci beaucoup pour votre partage d'expérience, je suis ravie de vous avoir accompagné !

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Shaddok

Publié le 13 Mars 2025

Consultante très à l'écoute et ambiance très confortable

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Merci pour votre partage d'expérience .

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GABRIELA SULCA

Publié le 16 Février 2025

Sophrologue a recommander; je remercie Fabienne pour son professionalisme et son empathie; j'ai fais appel pour traverser une expérience de ma vie et en même temps pour découvrir le métier, je lui souhaite bonne continuation et un grand merci.

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Merci pour votre témoignage. Belle continuation à vous également

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Manon Vandervennet

Publié le 15 Février 2025

Professionnelle compétente et a l écoute Qui trouve des solutions à mes problèmes.

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Merci pour votre témoignage. Votre implication, vos prises de consciences et la mise en place d'outils dans votre quotidien contribuent à cette réussite.

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Marlyse Eyike

Publié le 13 Décembre 2024

Ma fille Inès avait un problème de gestion de stress et de phobie des transports. Fabienne, très à l'écoute, a su lui donner les outils et autres exercices de respiration pour l'aider à surmonter ses problèmes. Inès n'a plus peur de prendre les transports en commun. Un très grand Merci à Fabienne que je recommande les yeux fermés. Marlyse

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Merci à vous pour votre confiance. Votre fille a su saisir les outils que lui offrait la sophrologie pour gérer sa phobie et son stress. Son implication dès la première séance et sa motivation ont contribués à la réussite de son objectif. Bravo Inès.

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Frederic Petit

Publié le 13 Décembre 2024

Consulté cette année, Mme Auzanneau m'a accompagné avec patience et bienveillance grâce à des techniques de sophrologie pour me rendre le contrôle de mes émotions et des mes angoisses . Cette praticienne adopte un programme personnalisé pour aider chaque cas, elle fait preuve d'un grand professionnalisme et je lui en suis reconnaissant pour cela. A consulter sans modération si vous avez décidé de vous faire accompagner dans des moments délicats.

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Merci pour votre chaleureux témoignage. Je n'ai fait que vous transmettre des techniques utilisées en sophrologie et en cohérence cardiaque. Votre implication et vos prises de conscience ont contribué à cette réussite. Merci pour votre confiance. Cela a été un plaisir de vous accompagner.

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RAICU VALENTIN

Publié le 04 Décembre 2024

Je recommande vivement, trés profesionelle et a l'écoute, elle vous propose des methodes qui marchent vraiment! Prends son temps pour trouver la solution adaptée! Merci

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Réponse de Fabienne AUZANNEAU Sophrologie RNCP - Hypnose - Essonne - Stress Sommeil Maternité Pma Acouphènes

Merci beaucoup pour votre chaleureux témoignage. Votre assiduité et votre mise en pratique des exercices de sophrologie ont contribués à cette réussite. Très belle continuation. Cela a été un plaisir de vous accompagner.

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Murielle Perrin

Publié le 24 Novembre 2024

Je me suis orientée vers la sophrologie complètement par hasard. Une amie m'a partagé son expérience avec Fabienne et sans hésitation j'ai pris rendez-vous. J'étais dans une période extrêmement difficile et sans trop connaitre la sophrologie, j'ai espéré qu'elle pourrait m'aider à garder la tête hors de l'eau. Et bien aucun regret, Fabienne a su m'apporter une écoute bienveillante, avec douceur et très apaisante. De simples discussions à la transmission de nombreux d'outils, tout était réuni pour m'accompagner et faciliter mon quotidien. Nous avons élaborer un chemin à suivre pour mon parcours de consultation en l'adaptant si nécessaire en début de séance en fonction de mes besoins à l'instant "T". Merci Fabienne pour votre accompagnement, votre écoute, votre soutien. Je repars avec ma mallette pleine "d'outils" qui me seront toujours d'une grande utilité.

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Réponse de Fabienne AUZANNEAU Sophrologie RNCP - Hypnose - Essonne - Stress Sommeil Maternité Pma Acouphènes

Bonjour Mme Perrin, Merci beaucoup pour ce très gentil témoignage. Je suis très heureuse de vous lire. Votre implication, vos prises de conscience, et la pratique de vos outils en sophrologie ont contribués vers ce mieux être. Merci pour votre confiance. Très belle continuation ! Fabienne AUZANNEAU - Sophrologue RNCP Cabinet Janville Stress Sommeil Maternité Pma Acouphènes Cancérologie

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Lundi 9h - 12h
Mardi 9h - 18h30
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  • Gel hydroalcoolique à disposition.
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Sophrologie sud Essonne (91) - Hypnose sud Essonne (91). Le cabinet accueille sur rendez-vous les habitants du sud Essonne (91) : Janville sur Juine, Gillevoisin, Lardy, Bouray sur Juine, Marolles-en-Hurepoix, St Vrain, Cheptainville, La Norville, Arpajon, Egly, Avrainville, Chamarande,  Itteville, Cerny, La Ferté-Alais, Mesnil Racoin, Boissy le Cutté, Baulne, Boinveau, Orgemont, Villeneuve sur Auvers, Ballancourt sur Essonne, Etréchy, Auvers St Georges,  Morigny-Champigny, Etampes...

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